coffee1.jpgコーヒー好きに朗報です。
コーヒーを飲むと健康になれる?

そんな調査結果が発表されていました。

おはようございます。
突然ですが、みなさん、
コーヒーは飲んでますか?

私は最近コーヒーが好きで、
毎日2杯以上は飲みます。

ビールか、コーヒーか、どちからを
この世から無くすって言われたら
きっとコーヒーをとると思います。
(ビールも好きなんですけど・・)


そんなコーヒーが持つ、効果について
世界でも権威のある『ニューイングランドジャーナル』に
発表されていました。


コーヒーを1日2杯以上飲む人は、
飲まない人に比べて死亡するリスクが
10%以上低いことがわかりました。

これは心臓病や脳卒中、糖尿病による
死亡リスクが減ったことに関係しています。


私がコーヒーを飲んでいるのは、
もともと好きだったこともあるのですが、
本屋で何気なく手にしたこんな本を
読んだことも関係しています。


今回の研究ではがんによる死亡リスクは
減らなかったようなので、本の内容とは
異なりますが、健康に寄与してくれる
ことは確かなようです。

あまり飲み過ぎるとリスクは
高くなるようですし、カフェインも
含まれているのでよくないようですが、
2~5杯までならリスクは下がるようです。


コーヒー習慣、続けます!
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