理学療法士の仕事 skinny 痩せたい願望が強い、女性は特に
 そうかもしれませんが、実は痩せる女子
 は増えているんです。






文部科学省の発表では、女の子の平均体重が
5~17歳の全年齢で前年度より減少したようです。

特に高校2年、3年生では5年前に比べて
1.5倍に増加したそうで、大変な状態になっています。

一般的に女性の骨が形成されて強くなるピークを
迎えるのが18~20歳ぐらいだと言われています。

この時期はいわゆる骨が強くなる時期で、
栄養が絶対不可欠なんです。

でも思春期に入り、異性を気にする年代だから
でしょうか、データでは急激に痩せている女子が
増加している年代でもあるようです。


この時期に骨の強度が得られないと、
出産や閉経を経て、50代から迎える
骨密度の低下が謙虚になり、いわゆる
骨粗鬆症の状態になりやすいと推測できます。

もちろん、体重だけでは判断できない部分も
ありますし、どの状態を「痩せてる」とか、
「太っている」と判定するかも微妙なところでは
あるので、一言で言えない部分もあります。


しかし誰しも将来的に骨が弱ってくる時期があり、
思春期の過度なダイエットが将来自分の首を
閉めることになる、それは明らかです。


無理なダイエットは自分のために、
辞めるべきですよ。

思春期の女の子を持つ親御さんにも
ぜひ知っておいて欲しいニュースでした。



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