おはようございます。
まだまだ寒いですねぇ。
あと何日この寒さに耐えれば
いいんでしょうか・・。


さて、以前ボティーイメージのお話をしました。
覚えておられますか?

自分はどんな姿勢で立っているのか?
どんな歩き方をしているのか?
意識すること、理解することは
大切ですよって言うお話でした。

ちょっと補足です。

意識するんですけど、意識しないんです。
うん、ややこしい。

もう少し詳しく言うと、
最初は意識していてもいいんですけど、
ゆくゆくは意識しないでもできるように
しないといけないということです。

それを思ったのは、原付で走ってるるときに
車同士のすれ違いを見たときです。

車を運転する方なら分かると思いますが、
車幅の感覚ってなんとなくありますよね。

運転の上手な方は、すれ違うときも車幅の感覚を
しっかり持っているので、余裕がありますが、
初心者や車を買いたてのときは、どれぐらい
よければいいのか、なかなか分かりません。

でもこの感覚も、ゆくゆくはつかんで
余裕がでてきます。

身体でも同じこと。
この感覚を養って下さい。

そうすれば目指すべき姿勢や歩行が
知らず知らず獲得できますよ。

がんばりましょう!


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