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目標達成のために

おはようございます。

さて今日は身体の話から離れまして、
少し私の大事にしているお話を。

幸運をひきよせるためにどうすればいいか、
というお話をしました。
その続きです。


イギリスの心理学者リチャード・ワイズマンは
目標達成のために推奨されている10の手法について、
本当に効果があるのか、調査したそうです。

そのなかで一般的に効果がありそうだけれども
効果がなかった方法として、
1.成功した人物を思い浮かべてやる気をだす。
2.目標を達成したときに、人生に起こることを考える。
3.目標達成を阻害するマイナス要因を頭から締めだす。
4.意志の力に頼る。
5.成功者になった素晴らしい自分の姿想像する。

この5つだそうです。

これどんな共通点があるか分かりますか?

答えは明日!

今日は大掃除。


良い休日を。



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