理学療法士の國津です。

楽をすると、自然に楽を求めるようになる。
最近よく考えます。

足を組むと楽。

寝ながらテレビをみるのが楽。

肘をついてパソコンするのが楽。


どの姿勢もあまり良くなさそうなことは、
なんとなく理解できると思います。

でもついついやってしまいます。

リハビリのときに、患者様に姿勢や歩き方を
指導することがあります。

座るときにはここに気をつけましょう。

歩くときにはここに意識してください。


伝えた直後にはやっていただけます。
でもすぐに楽な姿勢や歩き方に変わっていきます。

楽な方、楽な方を求めます。
私もすぐに楽を求めようとしてしまいます。


これって姿勢や歩行に限ったことではなく、
なんにでも当てはまると思うんです。



たいてい楽な道は間違っていることが多いです。
これももリハビリにも当てはまりますよ。


いい姿勢でこれ、読めていますか?




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