医療やリハビリ、福祉のニュースなど、気になる話題をつづっています。

スポンサーリンク
 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

骨盤底筋群の体操

理学療法士の國津です。

さて骨盤底筋群の体操とタイトルをつけましたが、
「骨盤底筋群って?」となりますよね。

『骨盤底筋』っていう筋はありません。
『骨盤の底にある筋』って意味です。


この骨盤底筋群と腹部インナーマッスルを
中心とした運動を行うことによって、
腹圧性尿失禁患者のQOLに有用と再認識されているようです。


実際の体操がご覧になりたい方は、
こちらのサイトなんていかがでしょうか。

骨盤底筋群体操


っで、やっぱりQOLとの関係を考えないと
いけないのですが、結局どうなるんでしょう?

夜間排泄と転倒には相関関係があって、
排泄が増えれば増えるほど、
転倒のリスクは増えます。

そりゃそうですよね、夜眠たくて、
動きにくい状態でトイレに行く回数が増えれば、
転倒する可能性も増えそうじゃないですか。

「先生、最近おしっこの回数が多くてね」

前はあまり深く考えなかった、
こんな何気ない会話にも、
ADLやQOLを改善するヒントは隠されています。

いや深い。




股関節の痛み原因を探る  

当ブログはブログランキングに参加しております。
ブログランキングにはいろんな役立つブログがあります。
ぜひご覧下さいね。それでは応援宜しくお願い致します

にほんブログ村 病気ブログへ人気ブログランキングへ
関連記事
ジャンル : 心と身体

スポンサーリンク

 

スポンサーリンク
検索
お問い合わせ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。