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正しい○○ その2

W杯が盛り上がっています。
強豪国が苦戦を強いられていますね。

イングランドがなんとか滑り込んで、
決勝トーナメントに進出しました。

やっぱり強豪国のいない決勝トーナメントは
おもしろくないでうすよ。

さていよいよ決戦が近づいてきました。
皆さん、3時半に起きますか?

私は起きます!絶対起きます!
観ないと後悔しそうで・・。


って余談はさておき。


プロ野球の投手を例にとってみましょう。

春のキャンプ中は『フォーム固め』と言って、
ブルペンでもフォームを意識して投げ込む
時期があります。

あと『肩のスタミナ』って聞いたことがありますか?
先発投手の場合、投げることによって
肩のスタミナがつくということです。
(現場的にはそうなのですが、科学的にはまだ?がつくかも)

いずれも良い動作を反復して、
その動作のために必要な筋力を
つけていくということです。

患者様に意識していただくのは、
まずは『量』より『質』。
まずは正しい歩き方なり、立ち方を
どれぐらい自分のものとできるのか。

自分のものにできれば、
歩く距離(量)は後からついてきます。

自分のものにできる=自分で意識して変化できる。
前にも書きましたが、これってすごく
大事やと思うんですよね。



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