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立ち上がりに関して

理学療法士の國津です。

ゴールデンウィークも終わり、
皆様体調はいかがでしょうか?



姿勢や歩行を観察することの大切さを日々感じており、
日常動作を再考することは大事だと思います。

そのブログでも取り上げられていましたが、
「立ち上がり」について考えていきたいと思います。

立ち上がるだけなんですが、膝や腰に痛みを
抱えている方にとってはとても辛い動作です。

でもちょっとした工夫で、立ち上がりは楽に行えます。

そんなちょっとしたヒントを
お伝えしていこうと思います。



股関節の痛み原因を探る  

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