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月別アーカイブ:2011年01月

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やっぱり言葉にしたい

おはようございます。
寒い、寒い休日の朝。
いかがお過ごしでしょうか。

寝不足だよ、なんて言う方も
多いんじゃないでしょうか。
ご覧になりましたか、アジアカップ決勝。

いやぁ、感動しました。
ワールドカップのときも言ってましたけど、
ほんと代表チームを誇りに思います。

日本って最近あんまりいいニュースがないですけど、
あんな試合をみせられたら、なんか私も
元気になれる気がしますよね。

日本人ってまだまっだやれるんやって。
がんばればできるんやって。
そんな気にさせてもらいました。

ほんとにおつかれさま。
そしてありがとう。


さて今日は休みなんですけど、
理学療法士のブロックでの新人発表があり、
昼前から出かけてきます。

小さな会ですけど、座長も勤めさせて
いただきます。


それでは、良い休日を。




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体の感覚=車幅感覚?

おはようございます。
まだまだ寒いですねぇ。
あと何日この寒さに耐えれば
いいんでしょうか・・。


さて、以前ボティーイメージのお話をしました。
覚えておられますか?

自分はどんな姿勢で立っているのか?
どんな歩き方をしているのか?
意識すること、理解することは
大切ですよって言うお話でした。

ちょっと補足です。

意識するんですけど、意識しないんです。
うん、ややこしい。

もう少し詳しく言うと、
最初は意識していてもいいんですけど、
ゆくゆくは意識しないでもできるように
しないといけないということです。

それを思ったのは、原付で走ってるるときに
車同士のすれ違いを見たときです。

車を運転する方なら分かると思いますが、
車幅の感覚ってなんとなくありますよね。

運転の上手な方は、すれ違うときも車幅の感覚を
しっかり持っているので、余裕がありますが、
初心者や車を買いたてのときは、どれぐらい
よければいいのか、なかなか分かりません。

でもこの感覚も、ゆくゆくはつかんで
余裕がでてきます。

身体でも同じこと。
この感覚を養って下さい。

そうすれば目指すべき姿勢や歩行が
知らず知らず獲得できますよ。

がんばりましょう!


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