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カテゴリー:股関節の筋肉について

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中殿筋をイメージしよう

大殿筋の次はなんの筋肉でしょう?
それはやっぱり中殿筋でしょ!

なぜ?
なんとなく殿筋つながりで^^;

いやいやそれだけではないんですよ。
中殿筋はかなり重要な筋肉だからです。

まずは全開の大殿筋のときと同じく、
筋肉の形をイメージしてみましょう。
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大殿筋の作用

大殿筋の形はイメージできましたか?
お尻の一番大きな筋肉なので、
イメージはしやすいと思います。

その大殿筋の作用(仕事)ですが、
前回のお話では股関節の伸展と外旋に
使われると記載しました。

もう少し詳しくみていきましょう。

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