医療やリハビリ、福祉のニュースなど、気になる話題をつづっています。

スポンサーリンク
 

カテゴリー:姿勢・起居動作について

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

自分の身体の声に耳を傾ける

姿勢や動きを意識することはすごく大切です。
どんな姿勢なのか、どんな歩き方をしているのか、
それを意識して、維持して、修正して、
その繰り返しが大切だとお伝えしてきました。

でもその姿勢やその動きが大変だったとき
身体はどんな声をあげているのか、
そんなこと考えたことありますか?
「自分の身体の声に耳を傾ける」続きを読む
スポンサーサイト
ジャンル : 心と身体

姿勢を認識し、そして修正

先日お伝えしました室伏広治選手のお話では、
人間に本来備わっている、正しい運動パターンで
動ければ、ケガは予防できるといことでした。

これって前回の姿勢をチェックする話と
けっこう重なる部分がありますよね。

「姿勢を認識し、そして修正」続きを読む
ジャンル : 心と身体

スポンサーリンク

 

スポンサーリンク
検索
お問い合わせ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。