医療やリハビリ、福祉のニュースなど、気になる話題をつづっています。

スポンサーリンク
 

カテゴリー:ストレッチ・筋トレ・体操について

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

筋肉をつけたいならジムにいくって間違いじゃない・・?

筋肉を鍛えたいからジムにいく、こう思っている方は
少し立ち止まる必要があるかもしれませんね。
「筋肉をつけたいならジムにいくって間違いじゃない・・?」続きを読む
スポンサーサイト
ジャンル : 心と身体

筋トレすると痛みが減る?

よく言われますよね。
いやよく言ってるかもしれません^^;

「筋トレしていかないといけません」

筋トレ、たしかによくなりそうですが、
実際に筋肉を鍛えるってどうなんでしょう?

いままでの話をふまえて考えてみましょう。
「筋トレすると痛みが減る?」続きを読む
ジャンル : 心と身体
タグ : 筋肉 痛み

スポンサーリンク

 

スポンサーリンク
検索
お問い合わせ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。